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La haine de soi

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La haine envers soi est un facteur des obstacles que nous rencontrons dans notre vie.    Une profonde haine mène à donner une image diabolique et déformée de soi, un sentiment de refoulement, de stigmatisation vis-à-vis de son comportement, ses pensées …etc . Par conséquent, un impact négatif sur votre relationnel avec votre entourage La haine de soi est un sentiment qui traduit notamment une dévalorisation puis une culpabilisation de soi, on a souvent l’impression que ça provient des autres et qu’ils sont responsable de cette haine, alors que ce sont nos pensées qui y sont imputé. Les signaux de cette haine se manifestent par le fait de voir tout mauvais, innaproprié, inadéquat et surtout être irresponsable. Lors de ma recherche sur ce sujet, certains psychologues la définissent comme «  un amour déçu qui s’est transformé en son contraire  », une définition que je juge utile et surtout à méditer. À la plupart du temps, ce sentiment est un fruit du passé, d’une enfance abandonn

S’accepter tel qu’on est…

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La question la plus importante dans cet article est « comment s’accepter tel qu’on est ? ». Il est primordial d’accepter la réalité de notre être, soit approuver des sentiments vis-à-vis de soi ou pas. L’essentiel c’est d’assumer le tout   de notre être. S’accepter ne veut pas dire s’aimer. S’accepter c’est être en total accord avec son être, accepter la réalité du comment on s’est créé et d’assumer nos défauts. En revanche, cela permet d’avoir une relation saine avec soi, tout en étant conscient de chaque partie en soi, d’autre part, ça admet l’idée de se focaliser sur ses qualités, ne pas s’impacter par les avis destructifs des autre vis-à-vis de soi, Vous recevez de bon cœur et vous admettez en profondeur votre réalité. L’estime de soi est le fruit d’une acceptation de son être, à l’instant présent on s’autorise à être cette personne avec ses qualités et ses défauts. L’une des conditions pour s’accepter c’est de se regarder extérieurement et intérieurement sans porte

La communication dans le couple

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Ce sujet est vaste, j’ai choisi de privilégier la communication vu son importance   dans les relations privées et professionnelles. Dans mon article, je vais entamer   la communication dans le couple, qui est un véritable fil rouge de la vie à deux. Dans la relation, il est primordial de se comprendre mutuellement, d’apprendre à écouter l’autre de façon efficace, cela n’est pas facile car chacun de nous à ses différences : caractère culture et éducation. La communication demeure l’instrument permanent d’échange et d’adaptation   à l’autre. Nous sommes différents et avec cette différence que nous créons   notre propre personnalité et notre propre caractère ? Chacun des 2 parties à ses différences qui constituent  une complémentarité à mon avis je m’explique : être semblable crée au sein de la relation une sorte d’ennui, vous ne trouverez absolument rien à dire, être différents de l’autre crée certes des tensions mais en même temps ça constitue une richesse qui est la découve

Être soi-même

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C’est un sujet qui me tient à cœur et je suis loin d’être la seule. Je l’aborde aujourd’hui dans cet article parce que, si tu demandes à  une fille ce qu’elle souhaite réaliser la réponse serait du type : «je désire être moi-même ». Se faire confiance, croire en soi… etc., n’est pas une chose facile, ça s’apprends au fur et à mesure du temps, des expériences et du vécus. Je partage avec vous ce qui me semble être des points infaillibles pour enfin être soi-même 1-       Se connaitre : C’est évident, et pourtant c’est loin d’être facile. Pour être soi-même, se connaitre est un point révélateur permet le déclenchement d’une relation profitable pour le long terme avec soi, si on n’arrive pas à bien se connaitre ce qui viendra par la suite et quasi-impossible. 2-       S’exprimer : Ce point on fait appel aux autres, vivre en autarcie n’est pas un meilleur choix, nous ne vivons pas toute seule dans notre société, on a toutes besoin d’échanger avec les autres, exprimer nos sentime

soigner sa communication

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Dans un couple, en famille comme au travail, il n’est pas toujours évident d’engager un dialogue constructif avec nos différentes relations… pour ce, je vous préserve dans cet article quelques conseils dans le but d’adapter votre discours avec toute situation et surtout pour enfin se faire comprendre.   -     Bien expliquer son idée : Tout le monde ne pense pas de la même façon que vous, les autres n’ont pas les mêmes pensées et les mêmes émotions par rapport aux événements et aux situations. En revanche, la plupart des disputes sont provoquées par un manque de compréhension réciproque. Par conséquent, le simple fait de bien expliquer son idée évite les quiproquos et permet de persuader d’une manière efficiente. -     Etre positif : La positivité est comme un muscle, si vous ne l’entraîner pas il va logiquement rester faible. En revanche, si vous l’entraînez et que vous l’exercez régulièrement ce muscle va se renforcer et votre aptitude à être positif et à penser plus posit

LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC : 4 TECHNIQUES INFAILLIBLES + BONUS

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Ça vous arrive aussi quand vous assistez à des conférences ou des présentations et  que vous apercevez une personne qui vous fascine avec son discours, tellement elle maîtrise son discours et gère son stress, tellement vous désirez lui ressembler, et de l’écouter davantage. La prise de parole en public n’est pas un don du ciel, ça s’apprend au fur et à mesure des présentations, n’importe  parmi vous peut franchir les obstacles pour arriver enfin à parler aisément devant son auditoire. Je vous cède aujourd’hui dans cet article quelques techniques à suivre pour pouvoir oser prendre la parole en public : La première chose et la plus évidente c’est la connaissance du sujet, quand je dis connaissance ne signifie pas seulement avoir des idées à propos mais de bien connaitre le fin fondre du sujet que vous allez présenter et le maitriser, une fois que c’est fait vous gagnez déjà 50% en terme de valeur et d’énergie. Deuxièmement,  c’est l’entrainement, il est obligatoire de s’entrainer

la jeunesse marocaine

La jeunesse marocaine est une victime de l’ignorance et d’un système éducatif aveuglant,  ce qui induit à l’incivilité dans leurs actions ainsi à la criminalité qui nuit à la marque « Maroc » et à son ordre social. Il y’a une jeunesse « dorée » qui vit au Maroc sans y vivre, et autres des quartiers populaires des villes dont l’horizon est bouché (ex : jeunes du quartier Bernoussi) le cas qui déprime le plus. Sans cité la jeunesse des bidonvilles qui ne va pas à l’école et qui vit d’expédients, des vols, d’agression… certains deviennent terroristes. Et puis la jeunesse rurale qui souffre en silence et dont on néglige leur existence. En effet, si on arrive à comparer les jeunes d’hier avec ceux aujourd’hui, on remarquera que l’éducation se diminue voire s’absente. Les jeunes aujourd’hui sont manipulés par les nouvelles technologies ce qui donne une incommunicabilité et le non partage entre eux et leurs familles. En revanche, les valeurs se perdent dans une société qui ne reconna